当我们站在被工作、生活、社会折磨得疲惫不堪的大人视角看孩子时。周末宁愿在沙发和床上躺一天纹丝不动的我们就变成了孩子的参照物。

孩子的精力当然是我们变成大人后所不能理解的旺盛。

曾经有研究学者表明：孩子的抗疲劳能力堪比铁人三项运动员。

结论是因为孩子能比成年人更快地代谢掉乳酸，减少肌肉的疲劳；还因为孩子的个头小，他们的肌肉离心脏泵出的含氧血液较近，利用起氧气来更高效。

而面对堪比铁人三项运动员的孩子，做父母的也不得不人均练就出一套对应的铁人三项：眼要装瞎、喉咙要响、心脏要强！

但不管家长是打算对孩子旺盛的精力睁一只眼闭一只眼，还是有心想要培养出孩子稍稍沉稳一点的性格。有一点很重要——千万别误把孩子正常的精力旺盛断定为“多动症”！

最近很流行的一个词叫，我疯狂理解到这个词的灵性，是在国庆假期去姐姐家看半年没见的小侄子的时候。

他从躲在爸爸妈妈腿后认生害羞，到缠着我和他玩你追我赶的抓人游戏只需要十分钟，然后就开始无止境地围着桌子绕圈、蹲爬、躲避，并且这个游戏可以持续大半天，我上气不接下气，而他仿佛意犹未尽。我不仅感叹：乖乖，你不累的吗？

对于我对小朋友发出社交牛逼症的称赞，并表示此娃社交能力极强，以后必是风云人物！

小朋友被夸得春风得意，我姐一盆冷水泼下来：社交牛逼？我看他是多动症。

多动症这个词戳中了我内心深处的痛！回忆起从小到大我也是被家长认真怀疑过多动症、并考虑过要不要带去看医生的那些“精力旺盛”的孩子之一。

虽然那会儿中文词都没学多少个，但心里真真切切地在OS：你以为我愿意整天闲着没事干在家里的沙发和桌子中间来回横跳？你以为我愿意缠着无聊的大人陪我玩滚来滚去的地板游戏？还不是因为这个世界太无聊了根本找不到让我安静下来的兴趣嘛！

后来大一点我开始学画画，在画板前专注力上来一坐就是一下午。

所以想让孩子精力不那么旺盛，就要找到孩子注意力能集中的事物。这并不等同于报兴趣班，孩子正处好奇的年龄，对很多新鲜事物都会表现出过度的喜爱。避免一些家长因为孩子有兴趣，就立马着急给报兴趣班的情况，因为如果只是一时兴起，后续并没有对这个事物继续探究下去的欲望，兴趣班只会成为增加孩子烦恼的重负。

像是让孩子跟着教程做一些手工；让孩子试着独立完成学校布置的名片、贺卡、手抄报作业；阅读感兴趣的绘本或书籍；给孩子听一些不同种类的音乐，让孩子安静下来想象画面等等。（30G兴趣向专注资源获取方式在文末）这些小日常不仅可以让孩子在空闲时间找到一些乐趣，还可以锻炼左脑、提升想象力哦。

所以孩子精力旺盛绝对不是一件坏事！重要的是家长要思考如何将孩子的精力转移到有用的地方。家长也可以借孩子将注意力集中在别的事情的时候，给自己放松的机会哦！

#多动症#