肚子不舒服，揉揉肚子是很多人的小习惯。但你知道吗？揉肚子的方向可是有大讲究的哦！

顺时针：消化小助手上线

顺时针揉肚子，就像给肠胃加了个小马达，帮助食物往下走，促进肠道蠕动。

如果你感觉消化不太好，或者肚子有点胀，试试顺时针揉一揉，舒服多了！

逆时针：安抚肠胃小能手

而逆时针呢？它更像是给肠胃一个温柔的拥抱，能缓解肠胃的紧张感，让你感觉放松和舒缓。

如果你感觉肚子有点疼，或者刚刚吃了顿大餐，逆时针揉一揉，肚子会舒服很多哦！

所以呀，揉肚子也是有技巧的！根据自己的感觉，选择顺时针还是逆时针，让肚子舒服起来吧！

如果你还有什么想了解的关于健康、美容、养生的小知识、小窍门想要了解的话，请尽情的留言给我哦~

我是专注养生20年的浪矢大姨，

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