电动牙刷这些年可谓是风生水起，它的诸多好处被广大商家的各种胡吹海吹更是路人皆知！加上这两年大量牙医的推荐与鼓励，更是让不少用户对其趋之若鹜！那电动牙刷我们抛开水分和浮夸的广告宣传，电动牙刷的危害和好处有哪些？电动牙刷是不是真的有宣传的那么神乎其乎？电动牙刷是不是绝对安全无危害呢？作为口腔博主，超洋这些年测试了大量的电动牙刷产品，今天就来给大家做一个危害与好处的深度分析！

电动牙刷的危害和好处有哪些？各种商家的套路比较多，这些夸张宣传要避免！

比如去除牙结石，牙结石是非常牢固的辅助在牙齿、牙龈附近，它很难通过电动牙刷的摩擦清洁干净，想要去除医院进行洗牙，所以电动牙刷是不可能清洁去除牙结石的！

比如治疗牙周炎，牙周炎其实是一个非常复杂的病体，光靠电动牙刷的摩擦是不可能得到治疗和改善的，这明显就是一个智商税！

比如绝对安全不伤牙，绝大多数商家忽悠消费者，强调电动牙刷绝对安全不会伤牙，这本身也是一个非常不负责任的宣传。

比如30天美白，很多商家宣传电动牙刷能够做到30天快速美白，其实大多数是噱头而已，而部分电动牙刷会通过高强度的摩擦力来实现，往往会导致伤牙出血等问题频发！

电动牙刷的危害和好处有哪些？我们先从客观的角度来看看电动牙刷的好处与优势在哪些方面？

在国外有一句流传着的话，当然有一定的夸大嫌疑：“电动牙刷有着预防牙周炎，牙菌斑克星之称。”那电动牙刷对牙齿都有哪些好处呢？

好处1.清洁力很强，有着远比手动刷牙无法比拟的清洁力，每分钟数万次的震动频率能给牙齿带来更到位的清洁护理程度，相较于手动牙刷，简直就是在原始部落。

好处2.清洁更到位，很多牙齿缝隙和细微之处，手动牙刷其实是很难刷的干净，而电动牙刷不同，每分钟数万次的震动频率能够带动水流的冲击，对牙齿缝隙很细微之处进行温和而有力的冲击，能够有效的去除食物残留和牙菌。

好处3.力度更均匀稳定，手动牙刷其实我们每个部位所使用的力度是不一样的，容易刷的门牙我们通常力度会更大，而很难刷到的磨牙和牙齿内壁，牙冠，我们的力度是相对要轻很多，这样就导致很多牙齿部位刷不干净。而电动牙刷并不会有这样的担忧，均匀而有力的震感会给牙齿每一个部位充分的呵护。

好处4.时间智能管控，刷牙更科学，电动牙刷提供每30秒换区提醒，2分钟停止的功能，能够有效的培养和管理刷牙时间，不像手动刷牙每一次的刷牙时间都很随意而主观，容易对牙齿牙龈造成不必要的负担。

好处5.省时方便，电动牙刷的省事方便相信这是很多年轻用户选择电动牙刷的主要原因，被誉为是偷懒神器也不为过。

而且电动牙刷长期使用能够美白牙齿，避免口臭，虽然很多品牌商家强调30天快速美白，当然有夸张的成分在，不过确实有一定的美白作用！

很多牙医之所以鼓励大家使用电动牙刷，就是这些年逐渐肯定电动牙刷对牙菌的清除效率。要知道我们国人牙齿健康度很差，过去这些年蛀牙、牙周炎人群逐渐攀升！所有成年人当中90%以上的人都有各种牙齿疾病，背后就不得不提到普通牙刷的缺点所造成清洁不达标的问题！

电动牙刷的危害和好处有哪些？而很多人担心的电动牙刷高强度的摩擦力所产生的危害隐患也要特别注意！

我在权威的口腔社区里找到了一份电动牙刷主要的负面评价统计，可见电动牙刷对牙齿有危害是一个确实存在的问题。

比如：牙龈出血，很多用户在使用电动牙刷过程中最常见的就是牙龈出血，而且有的用户会频繁的牙龈出血。

比如：偶尔牙疼，还有不少用户会碰到使用电动牙刷刷牙时牙疼的情况，导致很多人都不敢再用！

比如：慢性磨损牙齿，感觉牙齿敏感，这是很多牙医会常常呼吁的，因为一些看似适合的电动牙刷产品前期很难在使用过程中有什么不适的异常，通常需要几个月甚至更长时间才能发现！

虽然电动牙刷不会存在辐射的危害，而且导致牙龈萎缩、牙齿松动的概率是非常小的，但是对牙齿牙龈的刺激是客观存在的，最常见的就是刷出血、导致牙疼、牙敏感等问题。

其实从整体上来说，面对电动牙刷的危害和好处，大多数牙医的观点和看法如下：

网上大量的用户吐槽以及专业的口腔博主观点也证实了这一点！他们基本的态度如下！

我咨询过身边很多牙医朋友，他们大多持有的观点是即鼓励大家使用，但是也呼吁大家要警惕电动牙刷存在的一些伤牙的危害，鼓励是因为绝大多数人的牙齿素质很低，牙病非常普遍！国人牙齿健康率不足1%，几乎人人都存在不同程度的各种牙病。所以很多牙医都是积极鼓励大家使用电动牙刷的同时，呼吁一定要谨慎科学的挑选，一方面因为大多数人误以为自己牙齿不疼不痒就是健康，而盲目购买，其实这只是牙病不到晚期无任何异常而已！另外毕竟电动牙刷进入国内时间不长，很多人并不知道要怎么挑选，对自己的牙齿平时也没什么了解，对电动牙刷更没什么了解！

很大程度上电动牙刷高强度的摩擦力带来了诸多好处与优势，但是也是危害隐患的起因！另外背后更关键的两个原因更是核心！

一个是我们自己的牙齿特征和使用，上文其实提到过我们大多数人的牙齿素质不高，牙病非常普遍，但是由于牙病早中期不疼不痒，这也让很多误以为自己牙齿很健康，所以盲目购买，追求暴力参数、以及随意的使用等都会大大增加损伤牙齿牙龈的概率。

一个是市场竞争和产品体验，而市面上这几年随着电动牙刷的火爆，大量的劣质产品，网红产品靠着颜值设计、广告轰炸、明星代言冲上热榜，最夸张的靠着明星直播带货，一夜之间成为TOP1，却毫无口腔护理经验，伤牙现象频发，却依然火爆到不行，产品做工用料都比同价位差，利用大多数人对电动牙刷不了解盲目购买的心态，大肆割韭菜！

结合电动牙刷的危害和好处来说，我们是否有必要长期使用电动牙刷呢？

虽然电动牙刷存在一些伤牙的危害隐患，但也不必要过度担心，重点在于是否能够挑选适合自己牙齿的产品！毕竟电动牙刷之所以存在这些弊端坏处关键还是盲目挑选导致的！

牙医普遍的态度是鼓励大家使用电动牙刷，但当然一定要合理科学的挑选！因为国人牙齿疾病普遍，且素质较低，电动牙刷有着诸多好处！清洁力强，清洁效率高，尤其是对于牙病高发的牙龈沟、牙缝有着彻底的清洁，能够最大程度预防牙病的发生。

为了避免大家对电动牙刷伤牙的弊端坏处担心，同时也避免被一些网红产品坑骗，所以我从专业的权威媒体整理的一份主流电动牙刷关于清洁与护牙的测试数据，供大家参考！

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做的最好。扉乐Filix是业内唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，有多年口腔护理经验，人群兼容性非常高。第一个对国人细分类口腔特征，专注9类人群定向护理！因声称用%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创多项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告被众多牙医力荐。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，刷头较贵，一年需要-元，扉乐好像有限时赠送5年。

面对电动牙刷的危害和好处，想要扬长避短的话，一定要遵循几个关键标准与原则！

1、不要盲目乱买，对自己的牙齿特征有一个基本了解，这样才能知道自己的牙齿牙龈适合什么样的电动牙刷产品，而不至于盲目选择！

2、多试多体验，尽可能多试多体验，选择一些允许7天试用的牌子，不要买一些拆封不退货的产品，电动牙刷的很多指标都是非常主观的，必须靠尝试才知道，比如刷毛的软硬度，每个人对软硬度的定义标准都不同，所以看评价、任何明星网红带货都没用，你必须要靠自己去尝试。

3、不要轻信网红炒作、专业严谨是选择口腔护理产品的关键，这年头很多头部电动牙刷品牌真的都是贴牌卖货，毫无口腔护理经验，他们厉害的就是会琢磨消费心理，懂得营销手段，往往能快速做大销量规模，冲榜刷单是拿手好戏！

4、不要贪小便宜，还有一类就是不要相信什么低价产品，而且不要盲目被一些什么牙膏、漱口水赠品给忽悠了，这些东西都是要入嘴的，里面很多都是化学成分，小心不达标而有毒！

面对电动牙刷的危害和好处，同时在选购电动牙刷的过程中这些注意事项和禁忌一定要小心！

第一个：马达等核心部件的好坏，马达作为最为关键的超声波电动牙刷部件，大多低价超声波电动牙刷使用的都是比较劣质的马达，毕竟为了压缩成本，很多低价产品会用劣质马达，动力弱、震幅不稳定、长期使用力度衰减等等诸多问题，震幅不稳定还会带来对牙齿牙龈的刺激伤害。

第二个：刷毛刷头的品质与做工，一般品质差的刷毛磨圆率低、刷丝品质差、缺乏植毛工艺、刷毛易炸毛。而一些专业的厂商不仅仅在刷头用料上很足，而且在刷头设计上还会有更多参数调校，比如刷毛裁剪工艺、刷毛植毛间隙、刷毛形状设计、刷毛边缘的处理工艺、刷毛的包裹性等等诸多要点，都是围绕我们国人复杂的牙齿进行合理匹配。当然这也要求厂商对国人牙齿口腔护理有一定的研究！

第三个：震频、动力等基础参数的性能与范围，一般很多人会

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