电动牙刷是现在很多人都在使用的口腔护理产品，但大家在使用前知道电动牙刷的危害副作用吗？如果大家没有对其有一定了解，很容易踩雷，买了伤牙的电动牙刷来用，最终导致牙龈出血，牙齿磨损等。今天口腔师罗浩就来和大家讲讲电动牙刷的危害副作用，还会教该如何避免电动牙刷的危害副作用。

一、电动牙刷伤牙危害原因分析

说到电动牙刷的危害副作用主要是伤牙问题，具体表现为刷牙出血、牙齿磨损、牙酸，严重一些的甚至会患上牙龈萎缩、牙敏感，加重牙周炎等。网上有一些关于“牙医不推荐用电动牙刷”的讨论，也正是基于此出现的。

因此电动牙刷的危害副作用对口腔健康影响极大，其实网上也能查到不少关于“牙龈出血”“牙疼”等的评价，下面通过专业调研机构出具的一份调研报告图：

根据权威调研机构的数据，电动牙刷的伤牙原因主要集中在品质差、震感太强等方面：

伤牙原因1：使用了震感超标的电动牙刷会伤牙

电动牙刷的震感可不是越高越好，有很多项实验都表明，电动牙刷的震频在每分钟三到四万次之间是比较适合国人的，但不应该超过在每分钟次以上，如果超过这个数值的话，牙刷的震感会很强烈，国人的牙齿根本承受不了，造成牙齿的磨损也很大。使用时间比较久的话，更有可能会导致难以察觉的慢性伤害，有的甚至可能好几个月、好几年用户都不会发现什么问题，但伤害的影响会更深远，更大。等到发现了的时候，可能已经造成了牙龈萎缩、牙齿敏感等问题。

伤牙原因2：盲目追求快速美白、立马起效，反而会伤牙

电动牙刷是做不到快速美白，快速清洁牙菌斑的，但有一些品牌会以一周美白、快速去除牙垢牙菌的噱头作为营销买点，通过花样的宣传来吸引那些渴望牙齿美白的女生和那些口腔健康岌岌可危的用户。实际上我们先不说电动牙刷是不是真有这么神奇的功效，这样的牙刷带有的超标震感和动力会对牙齿牙龈产生非常大的刺激，这也是大家一定要注意的点！

伤牙原因3：低价劣质电动牙刷导致牙齿牙龈受损严重

有的品牌以打价格战为手段，旨在依靠比较低廉的价格来得到更多的销量，但是在售价大跳水的情况下也导致很多品牌去降低本该花在生产方面的预算，这也使得低价的电动牙刷在机身质量、刷头细节、马达等配件和原料上都不会使用品质比较好的材料，刷牙的时候牙龈流血、牙刷起火都是有可能会发生的事情，还有人说买的电动牙刷在半夜的时候突然自动开机的！

二、电动牙刷正确的使用方法

除了牙刷本身，使用方法不对同样可能引起电动牙刷的危害副作用，下面是我总结的电动牙刷正确使用方法，大家可以学起来：

安装刷头：注意角度，将刷头套入牙刷轴，将刷头与金属轴完全扣合；

泡刷毛：刷牙前先用温水调整刷毛的软硬度，建议第一次用电动牙刷的用户，前五次使用先用温水来浸泡；

挤牙膏：将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏，此时千万不要打开电源，否则牙膏会四处飞溅哦！

刷牙：将刷头成45度角轻轻放在门牙处并适度用力左右来回摩擦，待牙膏起泡后，打开电动开关，开启自动刷牙清洁模式。适应震动后，从门牙开始向两边移动牙刷2分钟。为了避免泡沫飞溅，刷完牙后应先关上电源再从嘴里取出，用清水漱口即可。

清洗刷头：每次刷完牙后，都要用将清水浸泡刷头，在打开电动的开关，轻轻晃动电动牙刷来清洁残留在刷毛上的牙膏以及异物，清洁后擦干机体，然后放置阴凉干燥处晾干刷头，套上保护盖，放回原处即可。

三、为什么牙医会推荐电动牙刷？

在分析电动牙刷的危害副作用之后，我们还必须客观地说一下它的优点，这也是它得到牙医广泛支持的原因：

1、电动牙刷清洁能力非常硬核，还能进入牙缝等死角并高效清除其中的污渍、牙菌斑。

2、它的清洁力度可以精准控制，震频还非常稳！不会出现局部刷不干净的情况，以及手动牙刷力度无法控制，忽轻忽重的问题。

3、电动牙刷非常省时间、省力气！传统牙刷想要达到一样的刷牙效果，需要花上十倍的时间。

4、长期使用，可以有效预防、改善牙齿疾病！也能减轻口臭、提升牙齿亮度。

四、避免电动牙刷的危害副作用的五大方法

电动牙刷的危害副作用可以避免吗？当然可以，只是需要耐心、科学的护理理念、多注意电动牙刷的选购和使用方法就可以很好的避开。下面是我总结的五大注意事项：

1：使用专业实力强，对国人口腔适配度高的产品

和那些只做表面功夫的相比，真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这是那些爱走捷径的知名大牌，都觉得又苦又累不愿意做的事！

但市面上很多品牌，都会在宣传中说自己护龈护牙体验好，实际上用户很多伤牙的评价。想要知道哪些品牌才是真正的护龈护牙，大家可以看看权威机构的深入调查，得出的清洁力和护牙指数的测试数据：

就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。

2：选择购买有支持试用服务的款式

最好选择那些支持试用的电动牙刷款式，这项服务方便大家在面对各式各样的电动牙刷虚假宣传上避免翻车，节约试错成本。很多所谓的国际知名大品牌，都是拆封后不支持退换的，他们在宣传产品的时候说的天花乱坠，实际使用的时候，体验感却不是很好。如果大家想要判断一款电动牙刷是不是有着优秀的护龈护牙技术，还是要自己亲自使用，自己亲自测试才能够确认。

3：搭载磁悬浮马达的电动牙刷更值得购买

选择电动牙刷时建议优先选择搭载磁悬浮马达的产品，动力强劲，而且使用寿命比较久，摆幅、噪音也更小，体验舒服，这也是目前电动牙刷的新技术。

4：要选择软毛牙刷。磨圆率在90%以上

磨圆率对刷头的重要性，就相当于刷头对电动牙刷的重要性，所以在挑选电动牙刷的时候，要确保刷头的磨圆率是达标的，最好能超过90%，这样的刷头才能柔韧、不易分叉，清洁力也强。

5：特殊人群要小心使用

使用电动牙刷是存在一定的门槛的，在年龄上只适合10-60岁的人群来使用，而对于有的牙齿患有比较严重疾病的人群来说，例如牙周炎、牙敏感等人群来说，他们大多数本身就会存在着牙齿剧烈疼痛、频繁出血、牙龈肿痛化脓的情况，这种情况绝对是不能使用电动牙刷的！

以上就是个护师口腔师罗浩为大家科普的电动牙刷的危害副作用，同时也为大家该如何选择和使用电动牙刷提出了五个大注意事项。希望能帮助大家更深入的了解电动牙刷这款个护单品，也更好的、正确的使用它，为口腔牙齿的的健康维护尽一份力。同时也希望可以转发给更多需要这方面知识的用户，多一分了解，就少一分伤害。